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暖心工程丨为心灵解压 为成长获能——财经学院2023级经济统计学1班开展心理主题班会活动
时间：2024-04-19 14:17:49
4月18日下午，财经学院2023级经济统计学1班在体育场开展以为心灵解压，为成长获能为主题的心理主题班会。此次班会以普及心理知识、放松身心，促进同学之间沟通交流，加强班级凝聚力为目的，用喜闻乐见的形式将心理健康知识普及给同学，努力做到让同学们更能够科学地、正确地认识自己，了解自己。
通过开展“你写我猜”、“我绘幸福”等素质拓展活动，帮助同学们缓解焦虑，培养积极心态，建立良好的社会交际网，促进自我认知，增强自信心，推进心理健康教育。首先是“你写我猜”，通过同学们之间背对背手写接龙配合，进行团队竞争，猜出关于心理波动、情绪起伏的词语，并由最后一个猜出来答案的同学来描述对应情绪，并由整个小组商讨出缓解情绪的方法。这项活动不仅可以促进班级同学的交流沟通、培养团队合作默契度，提高班级凝聚力、缓解压力，还可以增强自信心，丰富情感体验，更重要的是，可以帮助同学们未来如果情绪起伏不定，心态变化的话，可以沉着理智、科学地应对。
其次是“我绘幸福”，通过绘画或者写便利贴的形式，表达近期内心情感或遇到的相关困难和问题，借着共同绘画，与同学们交流，寻求朋辈关怀与帮助。这不仅有助于同学们进行情绪调节，舒缓身体和心理的紧张，拒绝内耗，还加强与班级同学的沟通交流，提高团队协作能力，增强对班级的归属感，创造积极、和谐、温暖、上进的班级氛围。
恰同学少年，风华正茂。2023级经济统计学1班全体同学通过此次心理主题班会，努力培养积极的心态，建立良好的人际关系，携手同行，齐心协力，用努力铸就更好的班级。
恰同学少年，风华正茂。2023级经济统计学1班全体同学通过此次心理主题班会，努力培养积极的心态，建立良好的人际关系，携手同行，齐心协力，用努力铸就更好的班级。